33老後セミリタイア

手取り8万円派遣のカッコ悪いセミリタイア

2021-08-18から1日間の記事一覧

肉体労働者の疲労対策、ほうれん草、豚肉、大豆、雑穀米を食べて、寝る

派遣に転職してデスクワークから肉体労働になりました。 8時間以上立ちっぱなしで作業してます。 肉体労働に慣れてないのもありますが疲労がすごいです。 足の疲労で階段を上るのが辛く、歩く速度が遅くなりました。 // 疲労回復にはビタミンB1の多い食品を…