派遣に転職してデスクワークから肉体労働になりました。 8時間以上立ちっぱなしで作業してます。 肉体労働に慣れてないのもありますが疲労がすごいです。 足の疲労で階段を上るのが辛く、歩く速度が遅くなりました。 // 疲労回復にはビタミンB1の多い食品を…
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