白米とビタバァレーの炒り米 炒り米(煎り米)とはお米を炒めたものです。 フライパンで炒めるだけ 油なしでお米をそのままフライパンで5分程度炒めるだけでできます。 他レシピでは水に浸ける方法も紹介されていますが、そのまま炒めても十分です。 パリパリ…