ウグイを食べてウグイさんパワーをつける！ 釣ったウグイを塩焼きで食べました めかぶなどの海藻にはカリウムが多く含まれています。 カリウムにはナトリウム(塩分)排泄を促す作用があります。 高血圧が心配なら海藻を積極的に食べるのがよいでしょう。 海藻…