ブログで書きたいこと、考えがまとまらない時の対処法

うまくいかなくても、とりあえず書いて投稿してみる

考えがまとまらないとき、そのまま投稿するのもありだと思います。

「考えがまとまらないので以上で終わります」という強引な締めでもよいでしょう。

書きかけで放置→後でひらめくかも

今は考えがまとまらなくても、時間が経ってから書きたい内容がひらめくことがあります。

ツァイガルニク効果

ツァイガルニク効果とは、完了した課題よりも未完了の課題の方が記憶に残りやすい心理効果です。

この効果をブログに当てはめると、うまく書けなかった記事は記憶に残りやすいということです。

そして、時間をかけて知識や経験を得ることで考えがまとまって書けるようになるかもしれないということです。

ちなみに本記事も書きかけで放置しました。

ツァイガルニク効果 - Wikipedia

ブログはリライトすればいい

例えば以下の記事、当時は思いつきで書いて薄い内容のまま公開しました。

その後、心理学などの知識を得て追記したいことが頭に浮かんだのでリライトしました。

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sansan-rougo.hatenablog.com

本に書いてあった、書けなくなった時の対処法

文章術の本「新しい文章力の教室」に紹介されていた、書けなくなった時の対処法を2つ紹介します。

完成度が低くても最後まで書く

内容が薄い、脈絡がない、それでも思いついたことを書けるだけ書いてみる。

最初から文章化するよりも、断片的にでも全てを書き出してから文章化する方が楽になります。

人に話す気持ちで説明する

書きたい内容を人に話す場合だったらどうなるのかをイメージすると、考えがまとまりやすくなります。

会話形式で記事にするのもありだと思います。

sansan-rougo.hatenablog.com

【ライフハック】物忘れしない仕掛け、腕時計を・・・

仕事や家事などの生活全般で使える、物忘れしないおまじないを紹介します。

「後でアレをやろう」と思ったときの仕掛け

仕事で「書類の整理をしよう」

家事で「プラごみを片付けよう」

など、

「これ終わったら次はこれをやろう」といった、ちょっとした用事やタスクがあるとき、しばらくすると「あれ、なにやるんだっけ？」と忘れてしまうことがあると思います。

そういった短期記憶を忘れないようにする技が「腕時計の向きを変える」です。

腕時計の向きを変えると、やるべきタスクを忘れてしまっても腕時計の向きが反対だと違和感があるので「あっ、アレやるんだった」と思い出せます。

タスクが完了したら腕時計の向きを戻します。

メモを取れないような状況でも使えるのでおすすめです。

腕時計以外の方法

• メガネをずらす
• マスクの紐をクロスかけする
• 帽子の向きをずらす

などがあります。

つまり違和感を仕掛けるということです。

タスクのやり忘れ、抜け防止

• 身近に違和感を作る
• その違和感とタスクを紐づける
• 居心地の悪さを感じたとき「あっ」と思い出せる

普段腕時計をしない人は、これを応用した違和感を考えてみて下さい。

外出時の忘れ物防止の仕掛け

話が脱線しますが、出掛ける時の忘れ物防止として良くある方法を紹介します。

• 玄関に持ち物を置いておく
• 靴の上に持ち物を置いておく

roomclip.jp

持ち物の盗難防止の仕掛け

更に脱線、バッグなどの盗難防止の方法を紹介します。

• あえてボロボロのリュックやバッグにする
• 不気味な人形などのキャラグッズを付ける
• リアルなウ○コ💩 のキーホルダーを付ける

リンク

日常に仕掛けを取り入れてスマートに生活しましょう！

「歩きスマホ」や「盗難」防ぐ？…人間心理を巧みに利用“仕掛学”とは

リンク

sansan-rougo.hatenablog.com

【ライフハック】荷造り用の結束バンドをズボンのベルト代わりにしてウエストを荷締め

自分のウエストをしっかり固定

結束バンドをズボンのベルト代わりにするメリット

• 軽量
• ズボンのベルトは1000円程度するが、結束バンドはその半額以下で安価
• 金属がないので空港の金属探知機にかからない
• 当然だが本来用途の結束バンドとして使える

極論を言えばズボンのベルトはただの紐でもいいんですよね。

見栄を捨てるミニマリストな生き方をすれば、お金がかからず快適に過ごせます。

割引計算を簡単にする方法

お題「節約する（ケチる、ともいう？）のが好きですが、みなさんの節約術を教えてください。ぜひ参考にさせていただきたいです。」

すごい計算方法を発見したので共有します！

感動的！な計算方法

参考サイト

例：150円の30%割引後の値段

従来の計算方法

150-150*30%=105円

頭いい計算方法

150*0.7=105円

頭良すぎ！天才かよ！

これで買い物で割引商品がお得なのか比較できなかったり、計算ミスしまくってたのが減りそうです。

【読書感想】「プロが教えるアイデア練習帳」ブログ記事のアイデアがドバドバ出る

「しくみ」が分かれば凡人でもアイデアがひらめくようになる

著者：岡田庄生

広告代理店の博報堂のマネージャーで、マーケティングコンサルタントを行っている。

岡田 庄生 | 研究者&マーケター｜note

アイデアの発想方法が分かる本

練習問題が用意されていて、読者はその問題を解くことでアイデア発想を学べます。

経営者、企画、商品開発担当などのビジネスパーソン向けです。

私はブログ執筆の参考のために読みました。

広告を見る目が変わる、広告を作る側の目線が得られる

本書を読むとアイデア発想の教材はすぐそこにあることが分かります。

• 商品のパッケージ
• 街に貼ってあるポスター
• ネットの広告
• 本の表紙

など

「自分だったらこうするなぁ」と考え、すぐに練習できるようになります。

人生を豊かにするライフハックにも使える

本書では商品のマーケティング事例以外に、学校や社員食堂での取り組みが紹介されています。

本書の本筋は商品を売るためのマーケティング方法ですが、応用範囲は広いと思います。

• 教育現場・子育て
• 職場でのちょっとした改善
• ブログ記事のネタ切れ対策
• 生活の困りごとの解決

アイデア発想のしくみ「着眼点」と「切り口」

着眼点

誰のどんな気持ちに応えるか

切り口

具体的なアイデア

”質より量”強制発想法でアイデアを出す

発想法で誰でも楽にアイデア出し！

アイデアはプレゼント

• 人に贈り物をするときは相手のことを考える
• アイデア発想もそれと一緒

着眼点を発見する4つのパターン

行動観察法

顧客の行動に着目する

KJ法で新たな着眼点を発見できる

KJ法 - Wikipedia

心理洞察法

顧客の立場で気持ちを想像する

ラダリング法で顧客の価値観を探る

ラダリング法 | マーケティングリサーチの電通マクロミルインサイト

想定外用途法

商品の意外な使われ方を調べる

ジョブ理論で意外な価値に目を向ける

ジョブ理論（Jobs-To-Be-Done）とは？顧客の本質的なニーズを定義する | BizMake Media

異分野発想法

異分野のライバルからヒントを得る

ファイブフォース分析で異分野の代替品を発見する

ファイブフォース（5フォース）分析とは？方法と有効な活用法 | セールスフォース・ジャパン

アイデア発想の効率的な練習方法

著者は効率的な練習方法として、よい手本をたくさん見ることをすすめています。

本書では宣伝会議の販促コンペが紹介されていました。

優れたアイデアを無料で見ることができます。

想定外用途の私の事例

私は、

• 洗車用のPVAクロスをバスタオルとして使う
• 防寒ブーツをルームシューズとして使う

エクストリームユーザーです。

【図解】アイデアの出し方

感想：アイデア発想は簡単ではないが、激ムズでもない

アイデア発想は簡単ではない。

だが、よいアイデアを出すのは天才でなくても可能である。

凡人でセンスなんてないと思う人でも練習でアイデアが出せるようになる。

それを教えてくれた本でした。

幸い、練習台になる広告は身近にあふれています。

本書のテクニックで何かしらアウトプットすることで、アイデア発想法の有用性を実感して頂きたいです。

リンク

みかんの皮を手を汚さず簡単にむく方法”有田むき”

お題「披露する機会がないけど語りたい薀蓄（うんちく）教えてください。」

私はみかんの皮をむくときは”有田むき”をしています。

うまくやれば果肉に手を触れることなく食べられます。

有田むきって何？ | 伊藤農園のみかんな図鑑

【読書感想】「警視庁災害対策課ツイッター 防災ヒント110」日常でも使えるワザがたくさん

非常時に知識があるか、ないかの差は大きいと思った

災害時に役立つ豆知識、小ネタ集のような本です。

ツイッターをまとめた形式なのでサクサク読めます。

アウドトア、キャンプ、日常生活にも応用できるものもあります。

読み終わった時はちょっと強くなった気分になりました。

災害の多い日本ですから防災の知識は自分や家族を守るのに重要です。

本に載っていた防災ヒント、実際にやってみた

ペットボトルランタン

確かに懐中電灯だけより明るくなりました。

ペットボトルで簡単ランタン 警視庁

水だけで食べるインスタントラーメン。

本書には他にも、災害時に貴重な水を節約するワザが載っています。

ツナ缶ランプは照明と食事、二役こなせます。

本書に載っているワザ、実際やってみることをおすすめします。

実際にやることで身に付き、災害時の助けになるはずです。

リンク

防寒ブーツをルームシューズとして使う「過激な」北海道民

今週のお題「防寒」

室内での霜焼け対策で、最初はルームシューズを買うつもりでした。

こんなの↓

[YOUJUMP] 冬用スリッパ ルームシューズ 室内 レディース メンズ あたたかい 洗える ブラーン（XL）静音 軽量 滑り止め 男女兼用 履き心地良い

でも中途半端だし北海道の冬を舐めてはいかんと考え直しました。

そして防寒ブーツをルームシューズとして使うことにしました。

KEEN(キーン)の防寒ブーツ　ウインターポート2

• サイズは26cm(普段の靴は25cmの私が厚地の靴下を履いた状態で丁度いい)
• 靴一個の重量は583g
• 高さは約25cm
• 道民の私が見たかぎり、冬道でも滑りにくい靴裏

本来の冬靴としての性能は問題なさそうです。

リサイクルショップのセカンドストリートで買いました

足首の上までカバーされるので保温効果が高い

この靴を脱いで床に足を置いたときに感じる、足裏を刺すような冷たさ。

「靴履いてなかったらこんなに冷たいのか」

防寒ブーツの保温効果を実感しました。

この靴で今のところ霜焼けはありません。

外靴なので、地震や火災等の災害発生時にそのまま外に避難できます。

ルームブーツとして使わなくなっても、本来の冬靴として使えます。

ブーツ全般に言えますが、足が香ばしい臭いになるのが弱点です。

用途イノベーションを起こすエクストリームユーザー

商品を想定外の用途で、特殊な使い方をしている人を「エクストリームユーザー」というそうです。

エクストリームとは「極端な」「過激な」という意味です。

日常の困りごとは、既存製品の「過激な」使い方で解決できるかもしれません。

 参考サイト 

私が買ったブーツは旧モデルなので類似品を貼っておきます↓

リンク

魚肉ソーセージを道具なしで簡単に開ける方法

私は釣りなどの外出先で魚肉ソーセージをよく食べます。

それで困るのが、手で開けるのが難しいタイプの魚肉ソーセージだったとき。

道具なしで素手で開ける方法、調べたら出てきました。

ねじって引っ張るだけで簡単に開きます。

こりゃーいいぞぉ👍

カッコいいソーセージの開け方　How to cut sausage package

リンク

私がブラウザでお気に入り登録している便利なサイト8選

今週のお題「ホーム画面」

使えるサイトまとめ

無料クーポンなどの情報を網羅

コンビニ引換無料クーポン貰っちゃおう！

株価情報全般が見やすい

世界の株価と日経平均先物

計算苦手だから使ってます

割引計算サイト

ブログ用画像でよく使います

Pixabay

YoutubeサムネイルURL取得｜ちょっと便利なツール・ジェネレーター置き場

鼻歌検索ができるサイト

Search for Music Using Your Voice by Singing or Humming, View Music Videos, Join Fan Clubs, Share with Friends, Be Discovered and Much More For Free! - midomi.com

日本標準時間

JST Clock

ライブカメラは旅行・遠征時に現地を確認できるので便利です

札幌大通公園(西4丁目) ｜ ライブカメラ ｜ ＳＴＶ札幌テレビ

画期的な豆乳の節約方法「水は買わない」で買い物も楽ちん

値上げラッシュ対策で紹介した豆乳の節約方法。

水で薄めるというものでしたが、さらに進めた節約方法を紹介します。

おからパウダー　いいもん見つけたぁ！

「お茶やスポーツ飲料はペットボトルより粉末を買う方がコスパがいい」

こういう節約記事はよくありますが、それを真似しました。

おからパウダーと水道水で豆乳を作る方法です。

おから - Wikipedia

おからパウダー豆乳のメリットとデメリット

メリット

・高コストパフォーマンス

・液体を買わず粉末を買うので軽量化、買い物の重筋作業を軽減

・豆乳パックの分解、洗浄、廃棄作業がなくなる

・パック豆乳は開封後に味が変わってしまうが、パウダーで作る豆乳はそれがない

水分は買わず、水道水に置き換えるのが節約の共通ポイントです。

豆乳パックを捨てるのは結構面倒ですが、おからパウダーなら袋をそのまま捨てればいいので楽です。

私は冷蔵庫を持たず、豆乳は常温保存なので、酸っぱくならない豆乳は美味しいメリットです。

デメリット

・豆乳を作る手間がかかる

・水で薄くすれば栄養も少なくなる

おからパウダーで作る豆乳のレシピ

・おからパウダー：5g(大さじ1杯すり切り)

・水：200ml

一般の豆乳とは味が違いますが、豆乳飲料の一種と考えれば問題ありません。

定番のオーバナイトオートミールも、おからパウダー豆乳でやってみました。

パウダーの量を多くするとクリーミーでまろやかな味になります。

パック豆乳ではできない調整がパウダーならできます。

使用したオートミール↓

リンク

効果の算出

年間消費量(毎日200ml飲む場合)

パック豆乳

200ml*30日=6000ml/月

6000ml*12月=72000ml/年

(1000mlパックが72本分)

おからパウダー(5g、大さじ1杯すり切りで作る場合)

5g*30日=150g/月

150g*12月=1800g/年

(キッコーマン豆乳おからパウダーが15袋分)

金額効果

無調整豆乳1000mlパック：税込192円

192円*72本=13,824円/年

キッコーマンおからパウダー1袋120g：税込216円

216円*15袋=3,240円/年

13,824円-3,240円

=10,584円/年

年間約1万円の節約になります。

キッコーマンおからパウダーを2倍、30袋使ったとしても、

13,824円-(3,240円*2)

=7,344円/年

年間約7千円の節約になります。

※水道水は有料だが0円として計算

重量削減効果

豆乳1000mlパック　72本：72kg/年

キッコーマンおからパウダー120g　15袋：1.8kg/年

72kg-1.8kg

=70.2kg/年

年間約70kgもの買い物の重量が減ります。

買い物による疲労、肩こりも軽減できます。

ザックリな計算ですが、参考になればと思います。

栄養豊富なおからパウダーで健康的に節約

スーパーフードとも呼ばれるおから。

カルシウムや食物繊維といった栄養が豊富です。

おからパウダーは生のおからに比べ、保存が効く、料理に使いやすいといった利点があります。

豆乳を箱買いしていたなら、

段ボール、

運搬による肩こり、腰痛、

手放してみませんか？

リンク

ずっと座ってもお尻が痛くない「折りたためる社長椅子」で在宅ワークもアウトドアも快適

今週のお題「買いそろえたもの」

ミニマリスト「キャンプ用品を日用品として使えば一石二鳥」

椅子といえば大型家具です。

私は自称ミニマリストなので家具もコンパクトにしたいです。

そこでキャンプ用折りたたみチェアを自宅用オフィスチェアとして使うことにしました。

KingCamp　アウトドアチェア　KC2141

スタイリッシュな現代の「王座」

仕様

展開寸法：98*55*43/98cm

折りたたみ寸法：93*19*19cm

重量：約3.3kg

耐荷重：約136kg

材質：フレーム/鋼

　　　生地/ポリエステル100%

・座面高さ43cmは、身長170cmの私が座って足が窮屈にならず、ちょうどいい

・高さ98cmは、浅めに座れば背もたれに頭をあずけてリラックスできる

・幅55cm、耐荷重136kgとゆとりがあるので小柄な人や子供なら2人掛けも可能

・幅、奥行きが広く鋼フレームでしっかりしているので、注意は必要だが座面に立って作業する踏み台としての使用でも安定

・重量は約3.3kgと折りたたみ椅子としては重いのが欠点

　その代り耐久性と安定性があり、長く使えそう

【まるで社長椅子】会議室のパイプ椅子とは別次元の座り心地

綿充填の座面とゆったり肘掛

「あれ、お尻痛くないな」

この椅子に座って初めに思ったことです。

キャンプ用の椅子は長時間座るとお尻が痛くなります。

でもこの椅子は痛くなりません。

お尻も背中も痛くて座ってるのが嫌になる会議用パイプ椅子とは段違いです。

しかもパイプ椅子みたいに接地面の当たりが悪くてガタガタすることもありません。

座面、背もたれ、アームレストに綿が入っているのでクッション性があり疲れにくいです。

だからアウトドアだけでなく在宅勤務にも適しているといえます。

【重要】アームレストの高さ約67cm(実測値)

これ、仕様には書いてないけど結構重要。

「テーブルの高さと合わない」

なんてことが起きてしまいます。

パソコン操作などの作業をするときアームレストの活用で腕の疲労を軽減できます。

でもPCデスクとの高さが合ってないとかえってじゃまになります。

アームレストの高さも製品仕様に書いてほしいですね。

背面側は高さ調整ができます。

普通のオフィスチェアにはない収納

ドリンクホルダー

内径約7cm、500mlペットボトルを入れた状態

小物入れメッシュポケット

500mlペットボトルを入れた状態

ポケットの前の白いタグが邪魔なので、これは改善してほしい。

切り取ってしまってもいいかもしれません。

保温・保冷バッグ

500mlペットボトルが3本すっぽり入ります。

これらの収納があるから、ただの椅子ではなく総合的な家具・インテリアとしての価値が高いです。

アウトドアの「野戦」性能も高い

持ち運び用の収納ケース付きです。

使わない時は折りたたんで部屋の隅や押し入れに置けば邪魔になりません。

引っ越しが多い方にもおすすめです。

接地面は滑り止め形状

肉厚があり、釣りの防波堤や岩場などの固い地面への耐性が高いといえます。

背面のフレーム

ダメな折りたたみ椅子はこの部分が弱くてここから壊れます。

でもこの椅子は作りがしっかりしています。

アウトドアの荒っぽい使い方にも耐えられそうです。

家で使ってキャンプにも持って行ける

アウトドア用：キャンプ、釣り、野外フェス、お庭でバーベキュー

インドア用：在宅勤務・テレワーク、食卓のダイニングチェア

インドア、アウトドアに両用できてカッコイイ。

会議用パイプ椅子をキャンプに持っていくのはためらわれますが、この椅子なら恰好が付きます。

折りたためるという特性は、アウトドアだけでなく狭い部屋での在宅ワークにも活用できるのでオススメです。

リンク

 

 

アウトドア用品をおうちで使おう

「容器は買わない」ミニマリストのパスタ保存方法

無理してオシャレな保存容器を買う必要はないんです

【裏技】チャック付きの空き袋で十分

改善前：輪ゴムでしばるが隙間がある

改善後：袋から出す前にパスタを2～3分割

改善後：チャック付き空き袋に入れる

米袋などのチャック付き袋に乾燥剤を入れて保存。

もし容器を買うのであれば、ジップロックがかさばらないのでよいと思います。

リンク

小麦高騰によるパスタの値上げ対策にも

生活防衛のためパスタの購入を控えています。

撤退も検討しています。

そうなるとパスタ専用容器は不要になってしまいます。

でも空き袋なら不要になればすぐに処分できます。