カルビーのフルグラ代替の有力候補、オートミールを初めて食べました。
オートミールとは、オーツ麦(燕麦)を脱穀して調理しやすく加工したものです。
燕麦(オートムギ、オーツムギ)
トマトコーポレーション オートミール
押しつぶしたオーツ麦(ロールドオーツ)を細かくして調理性をよくしたクイックオーツと呼ばれる種類です。
原材料：オーツ麦(えん麦)
内容量：400g
保存方法：直射日光、高温多湿を避け、常温で保存
原産国：ラトビア
輸入者：(株)トマトコーポレーション
栄養成分(100g当たり)
エネルギー：364kcal
タンパク質：14.2g
脂質：6.9g
炭水化物：67.4g
-糖質：55.1g
-食物繊維：12.3g
-発酵性食物繊維：4.4g
(βグルカン)
食塩相当量：0.01g
ラトビア産って初めて見た。
グラノーラと同じ食べ方で試食
フルグラの普段の食べ方、無調整豆乳をかけて食べました。
もちろん、そのままでも食べられます。
気になる糖質(100g当たり)、意外と多い
本品：55.1g
カルビーフルグラ：63g
カルビー株式会社 - シリアル(フルグラなど) 栄養成分一覧
商品のエネルギー(カロリー)や栄養成分を教えてく... | よくいただくご質問 | お客様相談室 | カルビー株式会社
よく噛んで食べるとオーツ麦のほのかな甘さが感じられます。
原材料はオーツ麦だけなので、フルグラのようなガッツリな甘さはありません。
フルグラに慣れた人からすると質素な味に物足りなさを感じるかもしれません。
フルグラをやめて、これを食べ続けたら痩せそうな気がします。
ダイエットはしてないですけどね。
