2022-05-19 【ズボラ飯】オリーブオイルで油そば 料理 節約 健康 ミニマリスト ごま油の代わりにオリーブオイルを使いました 材料 干し麺 ぶなしめじ かぶの葉 エクストラバージンオリーブオイル 水で煮てからオリーブオイルをかける オリーブオイルは調味料として最後にかけます。 1日7g以上のオリーブオイルを摂取すると、 心血管疾患による死亡リスク低減の可能性があるとのこと リンク リンク