栄養豊富なカボチャ「皮、ワタ、種」は天然サプリメント

道産ロロンかぼちゃ

カボチャは皮、ワタ、種にも栄養が豊富

• カボチャの皮に含まれるβカロテンは果肉の2倍
• ワタには果肉の5倍の食物繊維がある
• 種にはリノール酸やビタミンが豊富

参考サイト

カボチャのワタとタネを捨ててはいけない理由とは - ウェザーニュース

かぼちゃの効果・効能は？皮や種の栄養が摂れるおすすめ料理も紹介 - トクバイニュース

かぼちゃの種はスーパーフード！

丸ごと食べて美味しくフードロスを削減しましょう！

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