33式老後生活

正社員を辞めて週4派遣のカッコ悪いセミリタイア

酒飲まない、外食しない、お菓子買わないで食費2万5千円、一人暮らし男の実態

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それでもセミリタイア後、5kg痩せました。

 

セミリタイア者、節約家、ミニマリストのブログを見ていると食費は月1万円台の人が多いです。

 

そんな中、ミニマリストをかたる私は贅沢してます。

 

・酒飲まない

・外食しない

・お菓子買わない

・コンビニで買わない

 

でも食費が高いのはなぜ?

 

薄給派遣社員が食べてるもの

スーパーとドラッグストアで買ってます。

 

主食級

・雑穀米

・パスタ

フルーツグラノーラ

レトルトカレー

 

 

外出時、会社で食べる用

・調理パン

・惣菜おにぎり

 

・ドライソーセージ

・鶏ハム

ジンギスカン

・惣菜メンチカツ

 

 

野菜

・カット野菜

・カイワレダイコン

・ニンジン

・玉ねぎ

・きゅうり

・もやし

・じゃがいも

・トマト

・ピーマン

・レタス

・オクラ

 

 

果物

キウイフルーツ

・バナナ

・イチゴ

・オレンジ

・みかん

 

 

その他

・機能性ヨーグルト

・豆腐

・魚肉ソーセージ

・インスタント麺

・稲荷寿司

 

 

飲み物

・無調整豆乳

・野菜ジュース

・トマトジュース

 

※メインの飲み物は水道水です

 

食費が高い原因を考察

・高い果物を食べまくってる

・惣菜依存が高い

・高い玄米を食べている

・一人暮らしなので大容量低単価食材より少容量高単価食材を買ってしまう

・引っ越して日が浅く安い店・特売日を把握できてない

・デスクワークから肉体労働になったので食べる量が増えた

 

キウイは1日に2個食べることもあります。

スーパーで食材が高い日に買って失敗することが多いです。

 

このあたりの影響が強いと思います。

 

買い物上手を目指す

当面の目標は安い店と特売日を把握して買い物上手になることです。

コスパの高い食材の探求もします。

健康面も考慮して惣菜依存を下げます。

 

食生活は悩ましく、改善には時間がかかると思いますが地道にやるしかありません。

 

 

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