痩せている人に起きる病気と、その対策

脂質が多すぎ、少なすぎ「脂質異常症」

ダイエットなどの食事制限で栄養が偏り、中性脂肪が低くなる

中性脂肪が低くなる原因とは？ コレステロールとの関係も解説

急に痩せたり、太った時に疑いあり「甲状腺機能低下症」

甲状腺機能の低下により急な体重変化が起こる。

甲状腺機能低下症｜一般の皆様へ｜日本内分泌学会

鉄分が不足している「貧血(鉄欠乏性貧血)」

偏った食生活、エネルギー不足で起きる。

たんぱく質不足に要注意 貧血 | 不調改善ヘルスケア | サワイ健康推進課

痩せすぎで起きる症状

• 頭痛
• めまい
• 立ちくらみ
• 動悸
• 無気力
• 疲労感
• むくみ
• 寒がり
• 動作緩慢
• 記憶力低下
• 便秘
• 肌荒れ

さらに、

• 筋肉量、脂肪が足りないことによる代謝低下での冷え性
• 栄養不足、白血球の減少による免疫の低下
• 認知症のリスク上昇

などもあります。

参考サイト

痩せすぎは太りすぎよりも危険？ 心疾患や胃下垂のリスク増|スマート脳ドック | 健康コラム

最新研究で判明「やせている人ほど認知症になりやすい」は本当か？ – 転ばぬ先の杖

“やせ”や低栄養による身体症状と検査所見｜世田谷区の産婦人科なら冬城産婦人科医院

立ちくらみの原因とは｜治し方や予防方法を解説 - 一般社団法人 起立性調節障害改善協会

血液専門医が解説| 白血球数の異常について | ハレノテラス すこやか内科クリニック | 見沼区・東大宮

症状改善のための対処・対策

• 栄養のある食事、タンパク質、脂質、炭水化物のバランスをとる
• 食事の回数を増やす
• 筋力トレーニングを行う
• 良質かつ十分な睡眠をとる

辛いけど乗り越えられる。

そう信じて頑張りましょう。

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