33式老後生活

正社員を辞めて週4派遣のカッコ悪いセミリタイア

健康

10年で変わったこと、変わらないこと

はてなブログ10周年特別お題「10年で変わったこと・変わらなかったこと」 セミリタイア前後で私の人生は大きく変化しました。 10年前は一応仕事熱心だった 私は意識高い系ではありませんが、本を読んだりして仕事のスキルアップを積極的に行っていました。 …

好きだったカレーパンをやめた理由と、好物をやめるメリット

調理パンの中でもカレーパンが好きでしたが食べるのをやめました。 すると調子がいいんです。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 問題のあるパン コンビニのカレーパンの記事。 宣伝文章がうまいからカレーパンもうまそうに見えます。 で…

私は臓器を提供します

「ミニマリストをこじらせた結果とうとう臓器まで手放す」 「末路をたどるミニマリスト」 「貧乏人のなれの果て」 そんな記事を期待された方、違うんです。 すみません。 この記事は至って健全な内容です。 運転免許証/健康保険証の裏面、マイナンバーカード…

水虫は市販薬と五本指靴下で治す

転職、引越し、セミリタイア。 2021年は初めての経験が多くありました。 その中で、人生で初めて水虫になってしまいました。 // 足の裏に発疹 足の中指に小さいブツブツができているのに気が付きました。 よく分からないけどそのうち治るだろうと思って放置…

肉体労働者の疲労対策、ほうれん草、豚肉、大豆、雑穀米を食べて、寝る

派遣に転職してデスクワークから肉体労働になりました。 8時間以上立ちっぱなしで作業してます。 デスクワークだったので慣れてないのもありますが肉体疲労がすごいです。 足の疲労で階段を上るのが辛く、歩く速度が遅くなりました。 // 疲労回復にはビタミ…

公園の近くの家のメリットとデメリット

メリット ・トイレがあるなら節約になる ・水の出る場所があるなら節約になる 外出時に公園のトイレに立ち寄る。 水洗いが必要な大きめの物は公園の水道を活用。 デメリット ・子供がうるさい(老害?) ・夜中にストリートラップ、延々としゃべったり奇声を発…

眠っている病院の診察券はありませんか?私がセミリタイア前に処分したもの

喪服 コロナの影響もあり、葬式に行くという考えも捨てました。 資格の賞状 私が取ってきた資格は結局、社畜としてのスキルを示すもの。 経験不問の派遣になったし、こんな資格は要らなかった。 今思えばむなしいだけです。 診察券 病院の診察券を全て処分し…

ゴリラクリニックでヒゲ脱毛2回目 メディオスターは痛みは少な目

ゴリラクリニック札幌院はノルベサの5F セミリタイアしたらやりたいこと。 ヒゲ脱毛。 ゴリラクリニックで2回目の脱毛をしました。 // 脱毛部位 ・ヒゲ脱毛完了コース、部位追加(ほほ・もみあげ、首) ・コース外の部位追加で眉間の脱毛(1shot) 予約したらヤ…

セミリタイアしたら10年来の下痢が解消!原因を探る

正社員の時は出社前に下痢。 不思議なほど毎朝、必ず。 朝以外や休日もほぼ下痢、軟便。 それがセミリタイア後、2日に1回程度の便秘気味に変化しました。 これが下痢解消につながった? ストレスが減った 睡眠時間が増えた 肉体労働になって運動量が増えた …

数ある激辛料理の中で玉ねぎサラダがシンプルに辛い

玉ねぎは常温保存がきくのでよく食べます。 「野菜メシ」にしてます。 ズボラな私は考えました。 「サラダでそのまま食べよう」 玉ねぎを生で食べると硫化アリルを摂取できる 硫化アリルは消化液分泌促進、疲労回復に必要なビタミンB1の吸収を活性化させる効…

酒飲まない、外食しない、お菓子買わないで食費2万5千円、一人暮らし男の実態

それでもセミリタイア後、5kg痩せました。 セミリタイア者、節約家、ミニマリストのブログを見ていると食費は月1万円台の人が多いです。 そんな中、ミニマリストをかたる私は贅沢してます。 ・酒飲まない ・外食しない ・お菓子買わない ・コンビニで買わな…

豆苗の再生栽培はめっちゃ育つ!節約、野菜不足解消で一石二鳥

水耕栽培、再生栽培といえば豆苗。 容器はペットボトルで、あとは水道水を与えるだけ。 // 初日 約1週後収穫 2回目の収穫は枯れてきて失敗しました。

ゴリラクリニックでヒゲ脱毛1回目 ヤグレーザーは痛いが効果を実感、料金公開

お題「断捨離」 ゴリラクリニックで1回目のヒゲ脱毛を行いました。 // サイトで予約 予約の時点で脱毛メニューを選択 いざ、ヒゲ脱毛へ カウンセリング 施術 料金 思ってたより痛い! レーザー照射後の効果 サイトで予約 オンライン予約・ご相談 予約の時点…

2013年に東京五輪の反対署名をしたが、今はオリンピックはパッと終わらせた方がいいと思う

はてなインターネット文学賞「記憶に残っている、あの日」 に投稿します。 掌返しがうまいのが日本人。 第2次世界大戦敗戦後が特にそうです。 私も東京2020五輪について掌返ししました。 // 2013年のある日、東京五輪反対の署名をした 時間が経ち、コロナを…

セミリタイアしたらやりたいこと ヒゲ脱毛はゴリラクリニックに決めた

私には髭が濃いという悩みがあります。 ・髭を剃るのが面倒 ・カミソリの替え刃が高額 ・髭を剃ると肌がボロボロになって痛い これらの解決のため、セミリタイアして時間に余裕ができたらヒゲの永久脱毛をしようと思いました。 脱毛の種類と特徴 医療レーザ…

人と比べてしまうという病を治す方法 「33歳で手取り22万円の僕が1億円を貯められた理由」を読んで

この病はきっとドクターにも治せないのよ♪ 井上はじめさんの著書、 「33歳で手取り22万円の僕が1億円を貯められた理由」 を読みました。 // リンク 本の内容要約 ・質素な生活を心がける ・節約して捻出したお金で世界経済に投資する投資信託を買う ・不動産…

【軽減税率攻略】「ヘルスケア用品」を消費税8%で買う裏技

1.飲食料品(お酒・外食を除く) 2.新聞(定期購読された週2回以上発行されるもの) 軽減税率8%の対象品は、この2つしかありません。 これ以外の品目は全て消費税10%です。 ですので「ヘルスケア用品」も当然消費税10%です、と思いきや実は8%で買う裏技がありま…

三密職場で避けたい三つの行動 自分の身は自分で守る

お題「あなたが行っている新型コロナウイルスの対策方法」 お題「わたしの仕事場」 新型コロナウイルスが猛威を振るう中、三密職場に通い続ける日々。 ウイルスの前には無力感がありますが、せめてもの抵抗はしたいですね。 避けたい1. マスクをしているが鼻…

【ストレス解消法】友人・頼れる人がいない人でもできる!セルフカウンセリングの方法

お題「リラックス法」 自分の中の自分 職場の人の首を絞める夢を見ました。 相手に馬乗りになり、膝で腕を押さえつけ、両手で。 最初はどれくらい力を入れたらよいか分かりませんでした。 ですが相手が抵抗したので力の限り全力で絞めました。 目が覚めまし…

歯周病で骨が溶けた私が実践する地味だが手堅い予防・対策

骨が溶ける痛みってものすごい 歯周病(歯槽膿漏)は放っておくと骨が溶けます。 私はあごの骨が溶けました。 一番ひどいときは 「いてえぇぇぇぇぇぇぇ」 「寝れねぇぇぇぇっぇぇ」 で気が狂いそうでした。 恐ろしい歯周病ですが、しっかり対策すれば防ぐこと…

コロナ時代は飲み会を断わるのはとても簡単 苦痛を手放しましょう

コロナを理由に送別会を断ったぜ。 いぇあー コロナ禍の状況でも、正社員時代の職場では飲み会は3密回避で少人数ならOKでした。 2次会は自粛となっています。 寛大と言うべきか、甘いと言うべきか。 飲み会は感染リスクが高まる ・3密状態 ・マスクなし ・大…

【健康】キウイを「皮ごと」食べるとこんなにメリットがある!

お題「簡単レシピ」 私はキウイを皮ごと食べています。 現地の人(ニュージーランドとか)は皮ごと食べるのが普通だそうです。 皮ごと食べるメリットを3つ紹介します。 // 栄養が倍増して時短にもなる キウイを皮ごと食べるメリット 1.皮に含まれる栄養も摂取…

~耳栓~ 薬に頼らない簡単な不眠対策 ●日本工業規格準拠の耳栓をすると無音の世界になる●

睡眠障害・不眠症を何とかしたいと思って検索すると出てくるのが、 睡眠導入剤!!! サプリメント!!! 広告! 広告! 広告! 薬に頼れば眠れると思いますが、副作用がありますし、薬を常用するのは根本的な解決ではありません。 私は簡単にできる不眠対策として耳…

【無精髭】毎日のヒゲ剃りをやめたら凄く楽になった

無精髭おじさん 以前は仕事のある日は毎日髭を剃っていました。 今は髭剃りは週1回にしています。 毎日の髭剃りをやめた理由 ・肌がボロボロになる ・髭剃りの替え刃が高額 ・髭剃りが面倒 ・毎日剃る無駄に気付いた 髭を剃ると血が出でるし肌がボロボロにな…

ドライアイに悩んで辿り着いたコスパのいい対策

私は仕事などでパソコンの画面を見ていることが多いです。 そこで気になるのが眼精疲労です。 ドライアイに悩まされていろいろな対策をしました。 // 眼科に通院 検査結果は特に異状なしで、出されたドライアイ用の目薬を使いました。 目薬を使ったときはな…