クリニック混んでました。 平日でも年末だから集中するのかもしれません。 100円を払って施術室へ。 ヒゲはだいぶ薄くなっていますが、鼻下はまだ痛みは強いです。 施術終了後、酸素吸入で笑気麻酔を抜いているときに全身脱毛を勧誘されました。 意識がもう…

株式会社ダイイチは帯広市と周辺地域、旭川市、札幌市でスーパーマーケットを展開する企業です。 IR情報 | 株式会社ダイイチ (株)ダイイチ【7643】：株価・チャート - Yahoo!ファイナンス 配当金1,594円 株主優待 VJAギフトカード1,000円分 (adsbygoogle = w…

サイトのエラーで派遣登録できなかった 年末調整認証コードのメールが遅い 教えられた送迎バスの乗り場が違って乗れなかった 基本的に情報伝達ができてない アンケート答えろとメール来たがリンク先がエラーで表示されない 仕事できなさそう、PC操作でショー…

長らく放置していたスマホ内部のゴミを掃除しました。 削除したアプリ テックトック youtubemusic navitime 楽天銀行アプリ 楽天カードアプリ 楽天市場アプリ 思ったより掃除にならなかった・・・ youtubeは削除不可だったので無効化。 他にもグーグル何とか…

道民が違和感を持つ方言 ダンゴムシではなくワラジムシ 節分の豆は落花生 の！ぼ！り！べ！つ！といえば？ 北海道・沖縄・離島は送料別 ← 「うわー」 歌など 道民が違和感を持つ方言 ・ようちえんせい 本州の人がよく言ってますね。 幼稚園児なら言います。 …

セミリタイアしたら54kg→49kgになりました。 時間の余裕ができたので、生活の見直しを行った結果、ダイエットしてないのに痩せました。 食べるのやめた パン お菓子 油漬けのツナ缶 フルーツグラノーラ 食べるの減らした 白米 麺類 しっかりした生活習慣 睡…

今週のお題「ビフォーアフター」 トランスパラタルアーチ(TPA)を付けました。 スケーリング(歯石除去) 15分 補助装置、トランスパラタルアーチ(TPA)の装着 30分 ワイヤー再装着、調整 15分 口腔内写真撮影 15分 口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング 2分 補…

クラウド型の申請を行いました 派遣社員の年末調整手順(私の場合) 年末調整についての案内メールがシステム(株式会社エコミック、簡単年調)からくる メール添付の簡単年調のサイトにアクセスする サイトに表示される手順に従い、年間収入の見込み額入力、保…

クイズ、一問間違えました・・・ 女満別 長万部 倶知安 発寒 支寒内 弟子屈 稀府 雄武 馬主来 比布 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 他にもたくさん北海道の難読地名 積丹 しゃこたん 音更 おとふけ 輪厚 わっつ 真狩 まっかり 国縫 く…

お題「人生で１番の失敗」 アパート契約時、貸主指定の火災保険に加入 保険会社：日本共済株式会社 契約コース：A1W 保険料：18,000円(2年間) 10. (火災保険について) 乙は本契約時に甲指定の火災保険に加入するものとし、2年ごとに必ず継続の手続き及び費用…

今週のお題「防寒」 まるで南極観測隊 健康で文化的な最低限度のセミリタイア生活 をご覧下さい。 北海道の冬、厚着ルームウェアで暖房費節約 外歩いてる人より重装備だったりします ニット帽 ネックウォーマー 防寒着上下 スウェット上下 防寒インナー2枚重…

私が投資を始めて間もない頃、参考にしていたサイトを紹介します。 読み物として面白く、ブログ記事の書き方の参考にもなります 投資家インタビューが興味深いです コミカルなイラストや図が多くて理解しやすいです 少しマニアックな内容はここで調べました …

正社員時代によく見た悪夢 バスに乗り遅れる 遅刻する 仕事が間に合わない セミリタイア後も同じ内容の夢を見ることがあります。 でも悪夢ではなくなりました。 遅刻する夢を見たときの気持ちの変化 セミリタイア前「ヤバイ遅刻する！どうしよう！(ストレス…

今週のお題「防寒」 室内での霜焼け対策で、最初はルームシューズを買うつもりでした。 こんなの↓ [YOUJUMP] 冬用スリッパ ルームシューズ 室内 レディース メンズ あたたかい 洗える ブラーン（XL）静音 軽量 滑り止め 男女兼用 履き心地良い YOUJUMP Amazo…

今週のお題「買ってよかった2022」 2022年から渓流釣りに使い始めた万能竿が調子いいです ガイドの耐久性が不安だったが半年使用して問題なし コンパクトかつ継数が少ないので釣り場での展開、撤収が早くできる 竿尻の伸縮機能はほとんど使わなかった 小さい…

熊本県産ざぼん 1268g ザボン、文旦(ブンタン)は柑橘類の一種です。 バレーボールほどの大きさがあります。 味はグレープフルーツに近いですが、苦み、酸味はグレープフルーツより少なめで食べやすいです。 ブンタン - Wikipedia (adsbygoogle = window.adsb…

前回もそうでしたが、店員さんが優待券払いに対応できず会計で待たされました。 3,000円の優待券で2,530円分の下着を購入 これでボロボロのパンツを取り替えます。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

正社員時代の余裕のない日々に身に付いた食べ方 「今日も残業疲れたぁ・・・」 「食欲あんまりないけど明日も仕事だから食べなきゃ・・・」 「納豆あるから食べよう・・・」 「かき混ぜる気力もない・・・」 「そのまま食べちゃえ・・・」 納豆をかき混ぜず…

2022年11月のコジ活、タダ活、無料でゲット まとめ ローソン ローソンアプリ うまい棒 コーンポタージュ味 6g 12円 うまい棒って昔はもっとボリュームあったはずですが、 容量減らされてますよね。 セブンイレブン セブンアプリ 緑茶宇治茶入り 600ml 100円 …

室温5℃で点火 室内でも吐く息が白いので、さすがにストーブつけました。 2022年12月1日、気温 -3 ℃、室内温度5℃で点火 「あさ起きてびっくり」札幌市内は一気に雪景色に 猛吹雪に警戒 事故や雪のトラブルも相次ぐ 11月30日から一気に雪が降り積もりました。 …

引き続き、補助装置の準備とワイヤー調整です。 上顎側スケーリング(歯石除去) 10分 補助装置、トランスパラタルアーチ(TPA)の仮装着 20分 上顎側型取り 10分 ワイヤー再装着、調整 15分 口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング 3分 感想 矯正装置にも慣れた …

今週のお題「人生変わった瞬間」 ブログを始めたことでセミリタイアできた 副業で始めたブログ。 ブログ収入○○万円！みたいな人がいることを知って「ひょっとしたら自分も」と淡い期待を抱いていました。 結果として、ブログ収入は冴えませんでした。 でもセ…

ご飯にする？ お風呂にする？ それとも・・・ 食後の運動が推奨されているが・・・ 食後15分以内に運動を始めることで効果的に血糖値を下げることができる 引用元 食後の入浴はよくない？ 入浴により血液が体表に集まり、胃腸の血液循環が悪くなり胃液の分泌…

派遣会社からストレスチェック実施の案内が来ました。 ストレスチェックは強制ではありませんが実施しました。 約3分で終わりました。 ストレスチェック等の職場におけるメンタルヘルス対策・過重労働対策等｜厚生労働省 ストレスチェックの手順 派遣会社か…

「最近の若者はこれだから・・・」 と、いつの時代も悪く言われる若者ですが、私が思った若者のいいところを挙げます。 若者のいいところ バスや電車で席を譲る NHK、交通安全協会に金を払わない 多様性を認める、寛容 プライバシーに理解がある 宝くじを買…

お題「人生で１番の失敗」 正社員から派遣社員に転職した時、初月から社会保険に加入したかったのですが、最初の2か月は加入できませんでした。 派遣会社の事務所にて 派遣社員1日目の話 持ち物 後日、社会保険未加入なことが判明 派遣会社の担当営業必見！…

ベトベト、ギトギトがイヤです ”医者が教える”を真に受けなくてよかった 牧田善二氏の著書「医者が教える食事術2」では、ツナ缶の油を捨てずに食べることを推奨しています。 油漬けツナ缶をやめた理由 油を捨てるのが面倒 油汚れが発生する 大豆油の過剰摂取…

高級車、高級住宅の購入 高級スイーツを食べる 海外旅行、豪華客船でクルーズ 高級ホテル、旅館、レストランに行く ファッション、高級ブランド品の購入 別荘を持つ、二拠点生活 ステレオタイプの金持ちのイメージでは、これからは通用しないんだなと思いま…

今週のお題「わたし○○部でした」 帰宅部は実は運動部 私は高校時代、どの部活にも所属しない帰宅部でした。 帰宅部 - Wikipedia 1位の優越感 高校時代は徒歩通学で片道約15分。 授業が終わったら真っ先に学校を出てどこにも寄り道せず帰ります。 学業の成績…

普通の米を「研がずに」炊く 節約のため無洗米をやめました 無洗米をやめて普通の米を「研がない」節約 米を研ぐのが面倒だから無洗米にしている人は多いのではないでしょうか。 私もそうでした。 無洗米は普通の米に比べ約5%高いそうですが、米を研ぐ手間が…