大豆イソフラボンの健康への影響 骨粗しょう症、乳がんや前立腺がん等の予防効果 乳がん発症や再発のリスクを高める可能性 大豆イソフラボンの安全な一日摂取目安量の上限値 70～75 mg/日 大豆イソフラボンの上限70～75mg/日は、毎日摂取した場合の平均値と…

目を背けたくなる食品工場の実態 食品工場の作業 【ステルス値上げ】昔からある商品を定期的に新発売だと言ってリニューアル 「底上げ弁当」の作り方 フルーツサンドのカラクリ 知っていますか？弁当や調理パン製造の適当さを 速さ優先で品質は二の次 【異物…

中島義道さんの 「人間嫌い」のルール を紹介します。 要約 善人の仮面を被った悪人どもの脅迫 誰にでも実行可能なことが出来ない理由 誠実な人とは 誠実な人の具体的な行動 「人間嫌い」が嫌いなもの 「人間嫌い」のルール 感想 誰かにとって都合のいい人を…

前回記事 sansan-rougo.hatenablog.com 求職活動レポート ハロワで求人検索を行ったのみでは求職活動実績とは認められません。 しかし、求人検索をしたあと、求職活動レポートを窓口に提出し、簡易相談をした場合は求職活動と認められます。 求職活動レポー…

2024年10月に買ったETFの配当金 iシェアーズ 米国高配当株 ETF(2013)：182円 iシェアーズ 米国連続増配株 ETF(2014)：140円 iシェアーズ 米国高配当株 ETF【2013】：株価・株式情報 - Yahoo!ファイナンス iシェアーズ 米国連続増配株 ETF【2014】：株価・株…

前回記事 sansan-rougo.hatenablog.com 5回目の認定日 基本手当￥113,372 残日数21日 窓口で職業相談、求職活動実績1回を達成 終了まで35分 次の認定日までに年末年始を挟みます。 ハロワが休みになるので活動期間が短くなる点で不利です。 早めに活動実績を…

電気代まとめ Looopでんき、契約プラン：スマートタイムONE(電灯) 電気代 2022年：9726円 2023年：7003円 2024年：7112円 2024年は大幅な電気代上昇は回避できました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 電力株で電気代値上げ対策？ 北電…

三宅香帆さんの 「好き」を言語化する技術 推しの素晴らしさを語りたいのに「やばい！」しかでてこない を紹介します。 要約：オタクの自分語りが書籍に 感想：オタ語り、キモくて上等！ 工夫のないフィードバックしか得られないアイドルは不幸だ 要約：オタ…

私が思うセミリタイアしてる人の特徴を挙げます。 セミリタイア関連のSNSやブログなどのメディアを見た感覚だけで言っているので参考程度です。 セミリタイアしている人の特徴 ポジティブな特徴はなくてもセミリタイアは可能 私が「あれ？セミリタイアって簡…

ネガティブな特徴をポジティブに変換して、気持ちを楽にする 友達がいない、孤独 自律性が高い 自由な時間が多い ブログに書く事ない、3行で終わる 要約する能力が高い 思考が簡潔 仕事が早い 文章に依存していない コミュニケーションが苦手 発信は苦手だが…

趣旨 毒親問題の実務的、具体的な情報発信 理性的、機械的に考える 網羅性 答えるべき質問 絶縁、法律上 保証人になってはいけない 分籍、意味あるか 世帯分離 介護、法律上 ストーカー護身、通報 引越し先の住民票の開示制限 捜索願不受理届 不退去罪、通報…

中野信子さんの 人は、なぜ他人を許せないのか? を紹介します。 要約 人が人を許せなくなる理由 正義中毒にならない対策 感想 私の結論 要約 人が人を許せなくなる理由 内集団バイアスで排他的になり 外集団バイアスで決めつける 正義中毒にならない対策 前…

ストーブ点火記録 道産子だが寒さには弱い 冬の寝袋事情 ストーブ点火記録 2021年11月16日、気温6℃、室内温度11℃ 2022年12月1日、気温 -3℃、室内温度5℃ 2023年12月1日、気温 -2℃、室内温度4℃ 2024年12月7日、気温 -3℃、室内温度3℃ 道産子だが寒さには弱い 夜…

佐藤舞さんの あっという間に人は死ぬから 「時間を食べつくすモンスター」の正体と倒し方 を紹介します。 要約 感想 要約 死、孤独、責任を直視できず、自分に嘘をつくことが時間の浪費につながる 認知と行動を変えることで、感情と身体反応を変えられる 価…

絶対無理だと思う仕事 WEBライター アンダーマイニング効果 自分で選べなくなると幸福感が下がる 自己決定理論 釣りを仕事にしたら・・・ サラリーマンに逆戻りしない 絶対無理だと思う仕事 WEBライター セミリタイア民の私にとってはブログ運営が仕事みたい…

ブログより断然稼げる 配当金相当額を含め29239円 私が楽天証券で貸株を始めたのは2023年3月 2023年：6309円 2024年：29239円 少額ですが、毎日金利が付くので稼いでる実感を持ちやすいです(入金は月ごと)。 貸出中でも売却可能で、実際に貸してる株を売って…

phaさんの パーティーが終わって、中年が始まる を紹介します。 著者、phaさんプロフィール 感想：中年男性が語る、ミドルエイジクライシスのリアル 中年の危機は奇人を凡人に変える 自分自身がコンテンツ これでいいんだ、と肩の力が抜けました 著者、phaさ…

フランスの社会心理学者、ギュスターヴ・ル・ボンの原著を漫画化した 群衆心理 を紹介します。 要約：正義感が強すぎたロベスピエールの悲劇 群衆の性質 群集の心理に、思想や信念を染みこませる手段 感想：現代にも通ずる真理、預言書のようだ 「マスコミ＝…