炊飯器で簡単♪ 北海道産タラとタラコの親子丼

鮭とイクラの海鮮親子丼はよくありますが、鱈と鱈子で作りました。

材料

・つまみ鱈(道産スケトウダラ)

・道産タラコ

・再生野菜の豆苗(東神楽産)

・お米(大麦と白米ブレンド)

北海道づくし

材料を炊飯器に入れて炊くだけ

タラもタラコもしっかり味があるので調味料は不要。

※つまみ鱈は添加物が多いので鮮魚の鱈の使用をおすすめします

炊飯器調理のタラコ。

いい感じに炊けてます。

今回は再生栽培の豆苗を使いました。

豆苗は立派な節約食材です。