33老後セミリタイア

手取り8万円派遣のカッコ悪いセミリタイア

【美容業界の罠】ホクロ・イボの除去、美容外科の戦慄のマーケティング体験談

お題「もっと早くやっておけばよかったと思う事」

 

ヒゲ脱毛、歯列矯正に続く、自己投資第3弾

 

  • 口元に隆起している約4mmのホクロがある
  • ビゲ剃り時にホクロに引っかかって出血することがたびたびあった
  • 私はレーザでヒゲ脱毛をしているが、ホクロは避けてレーザ照射されるのでホクロ周囲の脱毛ができない状況だった

 

そこでホクロを除去しました。

 

美容外科でのホクロの除去の流れ

カウンセリング

  • 問診票の記入
  • ホクロの写真撮影
  • ホクロの除去方法の説明
  • 術後のケアについて

 

プラン説明

プランA、プランBを提案される

 

プランA:約78,000円

ホクロ除去

笑気麻酔

グロースファクター注入

エアウォールuv(防水フィルム)

クリスタルトマト(飲む日焼け止めサプリメント)

白玉点滴

ビタミンC点滴

 

プランB:約54,000円

ホクロ除去

笑気麻酔

グロースファクター注入

エアウォールuv(防水フィルム)

 

カウンセラは「オプション」という言葉は使わず、いかにも必要な施術のように説明するのが意地悪く、実にいやらしい。

 

医師と面談

  • 施術の説明
  • ホクロの確認

 

プラン決定

提案されたプランA、プランBを蹴って

ホクロ除去 + 笑気麻酔

だけにしました(プランCと仮称)

 

支払い

ホクロ除去:40,800円

笑気麻酔:2,750円

総額:43,550円

 

※ホクロ1mm当たり10,200円、ホクロは4mmなので10,200*4=40,800円

 

施術:電気メスによる"くり抜き法"

  • 笑気麻酔を装着、ヒゲ脱毛の麻酔より効くので濃度は高めと思われる
  • 局所麻酔注射
  • 術中は特に音はせず、若干焦げた臭いを感じた
  • 約10分で終了、最後に傷口に保護テープを貼る

 

思ってたより痛くなかったので笑気麻酔も要らなかったかもしれない

 

全所要時間:約1時間30分

 

術後の注意事項

  • 術後3日は赤みやかゆみが出る場合がある
  • 自然な状態になるまで2~3か月かかかる
  • 紫外線を浴びないようにUVケアを行う
  • 刺激を与えると色素沈着の恐れがあるので、こすったり刺激の強い化粧品は控える
  • 激しい運動は控える
  • 洗顔、入浴、シャワーは、傷口を避ければ手術当日も可能

 

キズパワーパット的な保護シールを処方された

 

術後の経過

  • 出血は手術当日に少しあった程度
  • 食事や歯磨きで口を動かすときは浸みるような痛みが少しあった
  • 手術翌日からは傷口に触らなければ痛くない状態

 

手術前

 

手術後当日

 

手術から1週間経過

 

手術から1か月経過

 

手術から2か月経過

 

 

 

心理学を使った戦慄のマーケティング

金の斧か、銀の斧か

 

  • プランA:約78,000円プランB:約54,000円を提案する
  • A、B以外に選択肢がないと思わせる
  • お客さんが安いプランBを選んだとしてもオプションが入っているので儲かる

 

実に巧妙なやり方です。

 

アンカリング効果、ドア・イン・ザ・フェイス

先に高額のプランAを出して、次に安いプランBを出すのはアンカリング効果を狙っています。

 

最初に大きな要求を出し、次に小さな要求を出す、この手法をドア・イン・ザ・フェイスと言います。

 

前提挿入、二分法の誤謬

プランAとプランB、2つを見せて相手にどちらかを選ばせるように仕向けます。

あえて「AとB、どちらにしますか?」とは聞かないところが巧妙です。

プランAとプランBという前提を与えて、それ以外のプランCやプランDがあることを悟らせないようにするのです。

これを前提挿入と言います。

 

また、AとBという2つの選択肢を与えられた状況で、それ以外の選択肢が考えられなくなることを誤った二分法・二分法の誤謬と言います。

 

前提挿入によって二分法の誤謬の状態になることを狙ったということです。

 

誤った二分法 - Wikipedia

 

ネガティビティ効果

キズの治りに時間がかかる、色素沈着するかもといったネガティブな情報を与えて、治癒力を高めるオプションを勧めてきます。

人はポジティブな情報よりもネガティブな情報に注意を向けやすいネガティビティ効果という心理バイアスを使っています。

 

返報性の原理、ラべリング効果

カウンセラに「美意識高いですね」と言われました。

褒めておだてることで返報性の原理を狙った可能性があります。

 

「美意識が高い」と相手に言って暗示をかけ、エイジングケア注射やサプリメント摂取といった美を高めると思われる行動を促す。

このように、物事に”ラベルを貼る=イメージを植え付ける”ことで相手の心理を動かすテクニックをラべリング効果と言います。

 

 

心理テクニックを随所に張り巡らせ、相乗効果で儲ける。

舌を巻くほどの優れたマーケティングで、私もこれくらい巧くなりたいです(笑)

 

 

美容業界には気を付けよう

通常の保険診療の病院ではなく自由診療の美容外科だから、このようなマーケティングに走るのだと思います。

 

美容業界のウソとマーケティングには気を付けないといけません。

情報弱者だと余計なお金を払わされる可能性があります。

 

「飲む日焼け止めサプリ?」

「そんなんで日焼けしないなら塗る日焼け止め売れないじゃん、とっくに廃業してるだろ」

とは言いませんでした(笑)

 

 

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ゴリラクリニックでヒゲ脱毛14回目 痛くて汗が噴き出る

 

前回記事

 

  • ヒゲがほとんど見えなくなった部位は照射をやめる
  • 照射範囲を狭めレーザの出力アップ
  • 熱いという感覚が増した
  • 照射後の肌の赤みが以前より多い
  • 脱毛しにくい産毛は更にレーザ出力を上げて照射する場合がある

 

本当に麻酔効いてるのかと思うくらい痛くて汗かきました。

更にレーザ出力を上げる場合もあると聞いて「ゴクリ」

そうなったらはたして痛みに耐えられるのだろうか・・・

 

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【歯列矯正24】下顎側のワイヤー調整、新たなゴムかけ

 

前回記事

 

下顎側ワイヤー外し、スケーリング 25分

ブラッシング、フロス、スケーラー、今回はかなり念入りに行われた。

 

下顎側ワイヤー再装着、結紮 30分

 

上顎側、結紮線追加 10分

 

口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング 2分

 

口腔内写真撮影 5分

 

ゴムかけ説明 5分

 

ゴムの径が大きくなりました。

前回までは下顎側のゴムかけは4番でしたが、今回からは5番にかけるようになりました。

さらに食事と歯磨き以外はずっと装着です。

 

 

 

 

感想 ゴムかけが面倒

再診料:税込8,800円

 

かけるゴムは大きくなりましたが、奥側の5番なのでかけにくく時間がかかります。

ゴムかけは3種類目ですが、今回のゴムが一番面倒です。

あと、右側の方が咬合が早い気がします。

うまく歯が動いてくれることを期待します。

 

sansan-rougo.hatenablog.com

 

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太る方法、太るのもダイエット

 

私は健診結果で脂質異常症、低体重と診断されました。

標準体重になるには約10kg太る必要があります。

 

太るのもダイエット

日本では「ダイエット=痩せるための活動」と捉えられていますが本来の意味は違います。

diet(ダイエット)は日常的な食事、または食事療法という意味です。

つまり太るために行う食事療法もダイエットと言うことができます。

 

 

太る、肥満になる原因

  • 早食い・ながら食い
  • よく噛まないで食べる
  • 不規則な食事時間
  • 夜間の食事
  • 間食
  • 飲酒
  • 運動不足

 

私がローレル指数でもBMIでも常に痩せている判定なのは、これらの太る原因となる行動をしないためであると考えられます。

 

太らない理由

  • 遺伝的に太りにくい
  • 消化吸収能力が低い
  • 食が細い

 

私はどちらかと言えば下痢症なので消化能力が低いのは確かです。

 

 

 

 

 

太る方法

  • 食べる量を増やす
  • 食事の回数を増やす
  • 主食(炭水化物)を摂る
  • タンパク質を摂る
  • 筋トレをする

 

炭水化物を意識する

カロリー摂取!といっても量が食べられないので辛いです。

頑張って食べても肝臓がやられるのでそれもよくありません。

そうなると炭水化物を意識して摂取するのが一番よさそうです。

 

玄米やオートミールを食べてデブを目指す!

 

痩せるためにオートミール食べてる人もいるので変な気はしますが、、、

 

 

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2023年の健康診断結果、やっぱり脂質異常症

 

脂質異常症(観察)

中性脂肪28mg/dl

基準値:30~149mg/dl

 

2022年は26mg/dlでした。

 

低体重

体重:53.1kg

BMI:18.3

 

 

 

食生活の見直しが必要ですが、、

ダイエットはしたことないけど、、

炭水化物もタンパク質も摂っているつもりだけど、、

 

もう、そんなに食べられない、、

 

 

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寒いときに簡単に暖まる運動

今週のお題「体調が悪いときの過ごし方」

 

冷え性でも簡単に暖まる方法

 

 
人間の最も大きい筋肉が大腿筋なので、その筋肉を集中的に動かすスクワットは体を暖めるのに合理的です。

 

【手の温度上昇↑】寒い冬を乗り切る手の冷えを改善する運動!

 

 

手と腕だけの動作で座った状態でもできるのが良いです。

スクワットと手の運動を組み合わせてもいいかもしれません。

 
 
ルームウェア、防寒着とブーツで越冬します。

 

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【歯列矯正23】下顎側のワイヤー調整、ゴムかけ再開からの問題発生

 

前回記事

 

下顎側ワイヤー外し、スケーリング 15分

 

上顎側ブラケット再装着、結紮 30分

左5番のブラケットが取れていたのに気付かなかった。

接着剤を削ると変な臭いがした。

 

下顎側ワイヤー再装着、結紮 15分

 

口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング ゴムかけ説明 4分

ポッピング、ドラッグバッグ(タングドラッグ)を行う。

 

今回からゴムかけを再開。

 

今回のゴムかけは

  • 寝る前に装着
  • 1日8時間程度

でよいとのこと。

前回は食事と歯磨き以外は装着だったので今回はだいぶ楽です。

 

ゴムは前回のより径が小さいです。

でも装着して口を動かした時の痛みはあまりありません。

 

 

 

 

前回のゴムかけはこちらの記事で。

 

再度通院、結紮 10分

治療を終了して帰宅して夕食。

そして歯磨きをしたら問題発生。

下顎側の結紮線が取れてしまった。

歯科に電話すると来て下さいのとこと。

再度通院して結紮をやり直しました。

 

感想 やはり自宅から近い矯正歯科を選ぶべき

再診料:税込8,800円

 

治療終了後、問題が発生して再度通院というのは初めてのパターンでした。

矯正歯科選びの記事でも述べた、家の近所にある歯科を選ぶというは、こういうこともあるから重要なんだなと実感しました。

 

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【歯列矯正22】上顎側のワイヤー調整、装置装着から1年経過の写真

 

前回記事

 

上顎側ワイヤー外し、スケーリング 15分

 

上顎側ワイヤー再装着、結紮 15分

右2番の結紮が強め、ミシミシとしみるような痛みがあった。

 

ヒートアクティベートワイヤー

温めると徐々に元の形に戻ろうとする形状記憶ワイヤー。

冷やすと弾性がなくなるので、痛みが強い時は冷たい飲み物を口に含むことで痛みを軽減できる。

 

 

 

口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング 2分

ポッピング、ドラッグバッグ(タングドラッグ)を行う

 

写真(自分で撮影)

 

 

 


矯正開始前の写真はこちらの記事に掲載

 

感想 ちょっと気持ち悪い

再診料:税込7,700円

 

矯正装置を付けてから1年が経過しました。

歯並びは確実に良くなっています。

ですが、並びの良い歯は自分の歯ではないみたいでちょっと気持ち悪いです。

ずっと悪い歯並びで生活してきたので、その感覚が残っています。

 

きっと矯正装置が外れたときに「これが自分の歯なんだ」と受け入れられるのだと思います。

その時の爽快感を心待ちにしています。

 

 

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ゴリラクリニックでヒゲ脱毛13回目 産毛の脱毛はむずかしい

 

前回

 

ヒゲは薄くなっているはずですが、相変わらずレーザ照射は痛いです。

もみあげ付近の産毛が多く、そこら辺の脱毛はまだまだです。

 

産毛のような細い毛はレーザの効果が薄いので時間がかかるそうです。

 

 

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歩くのが「速い人」と「遅い人」では寿命がこんなに違う

 

健康診断の問診に

 

「ほぼ同じ年齢の同性と比較して歩く速度が速いですか」

 

という質問があります。

 

この質問の意味が気になったので調べてみました。

 

歩行速度が速い人ほど健康的で長寿

歩行速度の問診があるのは、身体活動の強度を把握して保健指導に活用するためのようです。

 

歩くのが速い人

生活習慣病発症リスク、生活習慣病による死亡リスクが20~30%低い

 

歩くのが遅い人

・循環器病発症リスク、循環器病による死亡リスクが3~4倍高い

 

他にも、歩行速度が速い人ほど、がん発症リスク、心不全リスクが低いことが示唆されています。

 

参考サイト

 

厚生労働省 - 標準的な健診・保健指導プログラム 【改訂版】

 

 

 

私は歩く速度の問診に「普通」と回答しました

自分の歩く速度が気になったので調べてみました。

 

2023年7月に駅まで歩いたときの記録

・歩行距離:3km (Googleマップで測距)

・所要時間:30分 (信号待ちなどで立ち止まることなく歩行)

 

3km/30分*60

=6km/h(1.66m/s)

 

レイ・フロンティア株式会社の調査によると

歩行速度(徒歩)の平均

3.5km/h(0.97m/s)

だそうです。

 

2022年のデータをもとに歩行速度を調査 /年代・地域別|レイ・フロンティア株式会社のプレスリリース

 

脚力が健康の源

 

65歳男性の平均寿命(オムロンヘルスケアのサイトの例)

歩行速度 秒速1.6m (時速5.76km) :95歳以上

歩行速度 秒速0.8m (時速2.88km) :約80歳

歩行速度 秒速0.2m (時速0.72km) :約74歳

 

上記データから、歩く速度が速い人ほど長寿であることが分かります。

 

自分は歩くのが遅いと自覚のある人は、ほんの少し、+1%でもいいので速く歩くことを意識してみましょう。

 

私は、おじいちゃん、おばあちゃんが漕ぐ自転車を上り坂になったら追い抜くくらいの意識で歩いています😄

 

 

 

帰宅部時代にガンガン歩いてメンタルが鍛えられたのは有益だったと思いました。

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【歯列矯正21】上顎側のワイヤー調整、ブラケット再装着

 

前回記事

 

 

上顎側ワイヤー外し、 10分

 

上顎側ブラケット外し、スケーリング 10分

上顎右1番のブラケットを取り外した

 

レントゲン撮影 5分

パノラマ撮影、鉛エプロンを装着する

 

撮影はこんな感じです↓

 

 

 

上顎側ブラケット再装着 15分

上顎右1番のブラケットを再装着

接着剤を付けて光硬化

UV照射、あったか~い

 

上顎側ワイヤー再装着、結紮 10分

 

下顎側結紮線追加 5分

 

口腔内写真撮影 5分

 

口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング 2分

ポッピング、ドラッグバッグ(タングドラッグ)を行う

 

感想 痛くないけど・・・

再診料:税込8,800円

 

先生には数日は上顎側が痛むと思いますと言われましたが、そんなに痛くありません。

脅されて覚悟していたのに拍子抜けです。

歯が揃ってきたので、歯の動きも少ないから痛くないのかもしれません。

 

 

 

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【歯列矯正20】下顎側のワイヤー調整、ブラケット再装着

 

ゴムかけは一旦中止になりました。

 

下顎側ワイヤー外し、スケーリング 15分

 

下顎側ブラケット再装着 10分

下顎の左1番(下顎で一番の出っ歯)のブラケットを取り外し付け直した。

力技でブラケットをグイッともぎ取られてまあまあ痛かった。

 

口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング 3分

ポッピング、ドラッグバッグ(タングドラッグ)を行う。

舌を喉の奥の方に沈める訓練が追加になった。

ゴムかけはいったん中止とのこと。

 

 

 

下顎側ワイヤー再装着、調整 10分

前回までに感じた結紮時の鈍い痛みはなかった。

歯並びがそろってきたからなのか。

 

上顎側結紮線追加 10分

 

感想 ゴムかけからの解放感

再診料:税込8,800円

 

一時的にゴムかけから解放されました。

ゴムを取ったり付けたりの手間もなくなり、しゃべりやすくなりました。

 

あくびは大口で思いっきりしようと思います。

 

 

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【歯列矯正19】上顎側のワイヤー調整、ゴムかけ開始

 

ゴムかけを開始しました。

 

 

上顎側ワイヤー外し、スケーリング 15分

 

口腔筋機能療法(MFT) 舌のトレーニング 2分

ポッピング、ドラッグバッグ(タングドラッグ)を行う。

 

上顎側ワイヤー再装着、調整 25分

 

下顎側装置装着 10分

 

口腔内写真撮影 10分

 

ゴムかけ 5分

上3番と下4番にゴムをかけた。

食事と歯磨きの時だけ外す。

2~3日で交換とのこと。

 

 

矯正中のゴムかけって何?ゴムかけの役割・種類・使用法など解説! | 横浜駅前歯科・矯正歯科

 

 

 

装置写真

 

感想 あくびもできないぞ

再診料:税込8,800円

 

ゴムをかけていると滅茶苦茶しゃべりにくいです。

あくびも思いっきりできません。

くしゃみも慎重に。

 

仕事で大声を出すので職場にはゴムをかけて行けません。

そのせいで治療期間が伸びそうです。

 

 

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