2つの材料を炒めるだけ 押し麦と白米のブレンド にんにく (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); レトルトカレーをかけて食べました。 カレー以外のアレンジも色々できます。 炒った米のポリポリとした食感がスナック菓子のようで面白い。 炒…

カルビーフルグラのステルス値上げを機に代替品を検討。 フルグラに近い「忙しい朝、手軽に食べられる朝食」の観点でいろいろ試しました。 今回はスピンオフでオートミール以外の食品です。 白米 ビタバァレー 押麦 素焼きサンフラワーシード(ヒマワリの種) …

ゴリラクリニック札幌院 髭の写真を確認 過去6回は施術終了後に支払でしたが、今回は最初の受付時に料金100円を払いました。 7回目の照射前に、ゴリラクリニックで撮った私の髭の写真を確認しました。 初回の照射前と6回目の照射前の髭の写真をカウンセラー…

Pontaポイントで投資信託を購入しました。 「SOMPO123 先進国株式」です。 ＳＯＭＰＯ１２３ 先進国株式 | ＳＯＭＰＯアセットマネジメント インデックスファンドより安い信託報酬、税込0.077% 投資信託「SOMPO123 先進国株式」 ・運用会社：SOMPOアセットマ…

今週のお題「夏物出し」 【商品レビュー】振り出し竿、万能竿の使用感・感想 折り畳み傘をカバンにしのばせる感覚で持ち歩ける釣竿 サンライク（SANLIKE）コンパクトロッド 1.8M 竿尻が12cm伸縮できる 軽量、コンパクト ロッドガイド しなり キャップ、グリ…

酒 昔、会社で大量にもらいました。 普段飲まないので料理に使って消費しようとしましたが、あまりにも多いので結局捨てました。 今思えば消毒用に使えたかもしれませんが、飲用のアルコールはベタベタになるので嫌ですね。 コーヒー 普段飲まないのに愚かに…

この記事がブログ村の注目記事ランキングで1位を獲りました↓ しかも、セミリタイア、釣りブログ、北海道釣行記の3つのカテゴリで！ セミリタイア 釣りブログ 北海道釣行記 これがっ、ウグイさんパワーなのか・・・！ (〇〇〇さんパワーってどっかで聞いたこ…

揚げ物が体に悪い理由 ・油で揚げた食品に含まれる「アクリルアミド」に発がん性がある ・加熱した油は「トランス脂肪酸」が増え、動脈硬化や心臓疾患のリスクが高まる 【ミスリード】テレビ番組「からあげはいくら食べても太らない」 「からあげダイエット…

私は釣りなどの外出先で魚肉ソーセージをよく食べます。 それで困るのが、手で開けるのが難しいタイプの魚肉ソーセージだったとき。 道具なしで素手で開ける方法、調べたら出てきました。 ねじって引っ張るだけで簡単に開きます。 こりゃーいいぞぉ カッコい…

脂肪ゼロヨーグルトは普通のヨーグルトに比べ糖質が高い場合が多い (「脂肪0」は、100g当たり脂質0.5g未満のものに表示可能) ナチュレ 恵 megumi 栄養成分表示(100g当たり) エネルギー：63kcal たんぱく質：3.5g 脂質：3g 飽和脂肪酸：1.9g 炭水化物：5.4g …

今週のお題「マイベスト家電」 米ぬかは廃棄されることが多いそうですが、食材にすればフードロス削減になります。 炊飯器に材料を入れて炊く ・パスタ ・白菜 ・カットわかめ ・糠 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 米ぬかの栄養 γ-オリ…

ツイッター初心者用の情報まとめ 全般情報 アカウント作成で困った時に参考にしたサイト はてなブログとの連携 謎の英語画面が出たときの対策 ユーザ名の変更方法 ブログのプロフィールにツイッターのリンクを設置する方法 全般情報 【Twitter初心者の注意点…

楽天モバイルのおもひでを振り返ります。 むか～し昔「スーパーホーダイ」プランがあった頃の話です。 楽天モバイルならスマホの料金が超お得！ 楽天会員優待ページから申し込みで3000ポイントゲット ダイヤモンド会員で月料金980円(税抜) 楽天モバイルの再…

面倒な作業地獄 来る日も来る日も買い物、消費 疲れちゃいますよね。 そんな地獄から抜け出す方法を考えました。 買い物ストレスの原因 ・商品が多すぎて迷う ・迷って時間を無駄にしている(時間の浪費感) ・迷うことで疲労・ストレスが溜まる ・お買い得品…

ゴリラクリニックでのヒゲ脱毛を6回行った時点での実感を紹介します。 実感したメリット ヒゲ脱毛で若返る？ 脱毛前後の髭の状態比較 実感したメリット ・髭剃り1回にかかる時間が脱毛前の半分以下になった ・髭剃り回数が3週間に1回程度でもいいくらいに薄…

今週のお題「人生で一番高い買い物」 夕焼けは昔からあるのに、時間がないと赤い空に気付くことも出来なかった 正社員、年収420万円、週休2日、残業4～20時間/月 ↓↓↓転職↓↓↓ 派遣社員、時給870円→900円→930円、週休3日、残業なし これは、お金で時間を買った…

材料 鶏肉テール(ぼんじり) そら豆 鶏肉から出る油でじっくり焼きます。 そら豆はさやも栄養豊富なのに知らずに捨ててしまいました。 フードロス・・・反省です そらまめは一般的にさやから取り出し、さらに薄皮もむいて食べます。しかしこの皮には、不溶性…

私は思いつきませんでした(汗) 下級ミニマリスト、失敗しました この記事の要旨：掃除機を買ったら吸引力が弱かった(涙) 私が買ったシャークのコードレス掃除機 概要：充電式サイクロンスティッククリーナー CH966J | Shark（シャーク） 失敗理由 コードレス…

材料 やきっぺ きゅうり 豆腐 豆腐の水分で麺を戻す 袋の中でやきっぺを粉々にする やきっぺを皿にあけ、その上に豆腐をのせてつぶす きゅうりをのせ、付属のソースとふりかけをかけて完成 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]|…

食洗機 酒、タバコ 年賀状、帰省、自分の誕生日祝い 電子レンジ、冷蔵庫 洗濯機 マクドナルド、スターバックス、Mr.ドーナツみたいな店 エアコン 愚痴る相手 炭酸飲料 コーヒー、紅茶 飲食店、居酒屋 床屋、美容院 温泉 オシャレなパスタ保存容器 喪服 カイ…

・鏡で自分の姿を見る ・ズボンのベルトをいつも同じ位置で絞めて腹囲を把握 体重計なくても死にはしないし、 まあ、いっか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

手取り10万円生活の灯油暖房料金まとめ 合計：21,315円 平均：3,552.5円 札幌第一興産のプロパンガス料金は相場より高い？評判、口コミまとめ - ガスかえたろうドットコム (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a]||function(){argu…

ごま油の代わりにオリーブオイルを使いました 材料 干し麺 ぶなしめじ かぶの葉 エクストラバージンオリーブオイル 水で煮てからオリーブオイルをかける オリーブオイルは調味料として最後にかけます。 1日7g以上のオリーブオイルを摂取すると、 心血管疾患…

「髭のレーザ脱毛やりたいけど、痛い？」 「麻酔って効くの？怖いなぁ・・・」 そんなあなたへ 私のゴリラクリニックでのヒゲ脱毛体験を元に企画しました。 痛み同士を勝負させて脱毛の痛みを見える化する ヒゲ脱毛耐性バトル診断 YAGレーザ VS 〇〇 ・医…

値上げラッシュ対策で紹介した豆乳の節約方法。 水で薄めるというものでしたが、さらに進めた節約方法を紹介します。 おからパウダー いいもん見つけたぁ！ おからパウダー豆乳のメリットとデメリット おからパウダーで作る豆乳のレシピ 効果の算出 年間消費…

ゴリラクリニック札幌院 ヒゲ脱毛完了コース、全6回のレーザ照射を終えました。 2週間髭剃らなくてもマスクに引っかかる髭は無くなりました。 6回目終了後、3年間は100円で追加照射が受けられる 全6回の脱毛で支払った金額 脱毛6回で髭はどうなった？ 6回目…

現状の週4勤務から、週3勤務に挑戦します！ ダウンシフトなキャリアアップ 「より、セミリタイア民らしくなりたい」 私は「カッコ悪いセミリタイア」と称して週4派遣をやっています。 週4でもそこそこの忙しさを実感しています。 それに「週4も働いてたらセ…

今週のお題「サボりたいこと」 排泄しながらお金が稼げる いい時代になったものです 2020年、コロナショックの暴落時に株につぎ込んだ 職場で仕事中、休憩がてらトイレの個室に入る。 ズボンを下ろして便器に座り、ホッと一息「出すもの」を出す。 スッキリ…

全部食べましょう 当たり前のように捨てられるピーマン、パプリカの"わた" 例えばこの記事 1. ピーマンのヘタと種を取り除き、細切りにします。 ↑↑↑↑↑ 「 捨てる」とは書いてませんが料理に使ってないので捨てるのでしょう。 私はまるごと食べてます。 (adsb…

ツイッターを見ていて気付いたこと 「意識高い系の中でも上位者ほどハッシュタグを使ってない」 不思議です。 ハッシュタグとは？ ハッシュタグとはツイッターなどのSNSで、#(ハッシュマーク)が先頭に付けられた言葉のことです。 例：#ツイッター初心者 #(ハ…